Flyr

Jag har återigen kommit på mig själv att vilja fly, den här gången från nedstämdhet och tristess. Jag vill fly bort från besvärliga känslor, mot behagliga känslor. Jag griper efter känslan av att livet är underbart, och vill ha den känslan, jag vill jaga bort eller komma undan de obehagliga känslorna.

Jag fastnar i tankar om att jag vill läsa eller höra buddhism så att jag kan få uppleva livet som underbart. Jag önskar bort en sak, och griper efter en annan. Detta är den andra ädla sanningen om lidandets och otillfredsställelsens ursprung; vill inte ha, vill ha...

Om jag verkligen vill uppleva livet som underbart måste jag släppa taget om önskan att inte vilja ha, och om önskan att ha. Om jag håller fast vid önskan efter känslan av att livet är underbart kommer jag aldrig få uppleva livet som underbart, det kommer aldrig vara bra nog, aldrig duga, alltid något som saknas.

Om jag vill uppleva livet som underbart måste jag omfamna hela livet, alla känslor, och stanna med känslan av nedstämdhet och tristess, och finna det underbara också i det.

Livet är underbart och magiskt! Men jag måste stanna i detta nu, med det som för tillfället råder, utan att klänga fast vid det, utan att snärja in mig i "vill ha" eller "vill inte ha". Då kommer livet alltid vara underbart och magiskt, levande i varje sekund. Pulsera av liv och kärlek. Även om det som för tillfället råder råkar vara fientlighet eller tristess.

"Se blomman i komposten, och komposten i blomman!" Så underbart! Så svårt, så subtilt, så genialiskt - så Buddhadhamma!

Tillägg
Jag kommer aldrig uppleva livet som underbart och magiskt om jag snärjer in mig i rädsla för ogynnsamma sinnestillstånd eller önskan efter gynnsamma sinnestillstånd. Det kommer alltid vara för stort, för litet, för tomt, för mycket...

Om jag verkligen vill se det magiska i livet måste jag sluta fly från livet och istället börja leva det, här och nu - i nuet, med det som för tillfället råder. Och till livet hör faktiskt nedstämdhet och tristess också, det är inte bara solsken och blommor, det är en del annat också. Till jag inser det och slutar kämpa, kommer jag aldrig erfara den här känslan av välbefinnande som kommer när man släpper taget och är med det som är, utan att göra något mer av det än vad det är. Gör vad som behöver göras, utan att göra något mer av det. Smutsig - tvätta mig, hungrig - ät, utan att snärja in sig. Det är så enkelt att det är svårt.

De fem träningsreglerna är viktiga. En förutsättning för att kunna släppa taget är ett fläckfritt moraliskt beteende.