Jag promenerade och försökte vara i nuet. Då funderade jag, varför är jag inte "rädd" eller orolig eller spänd, när jag möter människor, om jag är i nuet? Jo, för att i nuet finns inga problem. De känslor jag har kring att vara spänd, skapar jag själv, i huvudet. Om jag är närvarande i nuet, i verkligheten, istället för i mina fantasier och tankar, finns inga problem, bara vad som bör göras och vad som inte bör göras.
I nuet, i verkligheten, finns egentligen inga problem, bara olika situationer, och lämpliga och olämpliga vis att svara på de situationerna. Inga problem, bara situationer och handlingar. Problem är något jag i huvudet skapar av en situation, när jag ger den en mening och en betydelse den inte har. Egentligen behöver jag bara agera och göra det som bör göras, och avstå från det som inte bör göras.
"[E]very moment is complete in itself. Nothing is missing."
Ajahn Nyanarato
källa: http://www.fsnewsletter.amaravati.org/patience
2 kommentarer:
heeey, my old good friend, Johan-the Buddha! :)
have you seen this lightful site yet? I come to think of that... you and the Warrior of Light, have pretty much in common...
Check out and see if it's right! ;)
http://www.paulocoelhoblog.com/warrioroflight/
kram på dig
:-) heeej!
tack för länken! :-) Jag är smickrad över jämförelsen!
Skicka en kommentar